32个高情商公式+ip打造：高情商=满足自己+成全别人=成事！

有人觉得情商是天生的学不会，但高情商不是你想的那回事，真正的高情商一定是先满足自己，只有自己先爽了，你才真正有能量释放给别人，共赢成事！

课程目录

1、定义情商：高情商，就是高能量.mp4

2、自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场.mp4

3、战胜自：颠覆你对自卑的认知.mp4

4、摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.mp4

5、面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机.mp4

6、负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗.mp4

07、压力管理：认识压力的倒u型曲线.mp4

08、应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.mp4

09、反杀PUA.mp4

10、有效拒绝：对比拒绝法，认拒绝成为关系的保护而非伤害.mp4

11、艰难淡话：开人，分手，结束合作”如何应对高难度沟通.mp4

12、反对意见：把反对变成建设性意见.mp4

13、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4

14、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4

15、主动汇报：向上管理，把节奏掌握到自己手里.mp4

16、主动判：洞察利益，打破局，z找到规律.mp4

17、主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你.mp4

18、主动求助：比说帮帮我更好的救助方式.mp4

19、主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪。成为解决问题的高手.mp4

20、主动播局，如何整合资源干大事.mp4

21、主动规划：1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力、请收藏松鼠智库www.you85.com.mp4

22、主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事.mp4

23、定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧.mp4

24、人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？.mp4

25、建立链接：如何短时间引发注意，获得关注.mp4

26、人脉维护：打造健康长久的人脉网络.mp4

27、个人品牌：让高质量人脉主动找上你.mp4

28、个人品牌：让高质量人脉主动找上你.mp4

29、内向vs外向：挖掘性格优势.mp4

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